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ゴルフ・ボディ・フィッティング

ゴルフ・ボディ・フィッティング

作者: 小澤康祐

価格 1,485(税込)
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作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。

画期的なスイング理論でベストセラーとなった『ゴルフスイング物理学』。
クラブの重心構造を理解したうえで、フェースをどうコントロールしながら
スイングスピードを稼ぎ、再現性の高いショットを打っていくかを主題に解説し、
多くの反響を集めました。その中でも多くの声をいただいた
「実践的なストレッチの仕方やドリルを知りたい」についてまとめたのが、
著者第2弾となる『ゴルフ・ボディ・フィッティング』です。
スイングスキルを高めるために、より具体的なカラダの改善方法を解説しています。

著者の小澤康祐は、スポーツトレーナーという立場でスポーツ選手をサポートすることを
メインに活動しており、ゴルフスイングに適したカラダづくりを
どのようにすべきかを指導することをもっとも得意としています。
「理想の動きのイメージはあるのに、カラダが固くて思うように動けない」
「飛距離を伸ばすためには筋力トレーニングが必要なのか? 
やるとしたらどんなものをやるべきなのか?」など、
ゴルファーのカラダに関する悩みに応えます。

本書では「股関節」「肩甲帯」などカラダの9つの部位について
その基本的な動き、ゴルフスイングにおよぼす影響、
各部位の動きを改善するためのストレッチとトレーニングを解説。
わかりやすく、かつしっかりとカラダの構造などを理解したうえでの
実践アプローチをお伝えするため、写真やイラストを多用しました。
理屈を視覚的に捉え、イメージを鮮明にすることで
より効果的なストレッチやトレーニングが可能になります。
自宅で簡単にできるメニューなので、ぜひ何度も繰り返し、
そしてじっくり目に焼き付けながら、ご自身のカラダの中身である
骨格や筋肉をイメージしながら動かせるようにしていくことを目標に
本書を活用し、ベストスコアを目指していただきたいと考えています。

自分にあうクラブをクラフトマンと協力してつくる「クラブ・フィッティング」と同じように、
スポーツトレーナーが提案する、カラダをゴルフスイングのために最適化する
「ボディ・フィッティング」はゴルフ上達に必ず役に立つはずです! + 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名 ワッグルゴルフブック
シリーズ
電子版発売日 2019/05/31
紙の本発売日 2019/04/25 ( 2010年代 )
ページ数: P160
対応端末
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  • ひかりTVブック BLレーベル『pirka2(ピリカピリカ)』

現在N巻まで配信中

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