健康長寿は「腸から下」が決め手（KKロングセラーズ）

価格	：	950 円（税込）
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作品内容

腸内細菌を味方にすれば病気を防ぐ！　老けない体になる！　腸から始めるボトムアップ健康術！　腸は、植物の消化を助け、ビタミン産生や、幸せを感じる神経伝達物質を合成し、免疫の70％を担っている、生きるために欠かすことのできないもっとも大切な臓器です。私たちは脳からの指令によって動かされていると思いがちですが、実際は腸が隠れた司令塔であり、健康で元気に過ごせるかどうかも、腸管、さらには腸内細菌がカギを握っているということです。●第1章「腸」が秘めている「底力」　●第2章すべての始まりは腸だった　●第3章腸内細菌が万能薬になる日　●第4章命の色「赤」がもたらす健康の極意　●第5章「長生き」と「健康的な生活」の間のバランス　●第6章「健康寿命」を延ばす強固な「土台」 + 続きを読む

作品情報

出版社	PHP研究所
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名	KKロングセラーズ
シリーズ
電子版発売日	2019/04/26
紙の本発売日	2018/02/21 ( 2010年代 )
ページ数：	P199
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