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筋肉の栄養学　強いからだを作る食事術

筋肉の栄養学　強いからだを作る食事術

作者：川端理香

3.0(5) 5件のレビュー

価格	：	850 円（税込）
獲得dポイント	：	7 PT

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作品内容

最速で筋肉をつけるにはトレーニングより「食事」が重要！　多くのオリンピック選手の栄養監修を行った著者が、レシピ・食べ合わせ・タイミング等、たんぱく質の効率的なとり方を紹介し、老若男女問わず、筋肉質な体づくりを実現する方法を述べる。 + 続きを読む

作品情報

出版社	朝日新聞出版
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名	朝日新書
シリーズ
電子版発売日	2019/04/12
紙の本発売日	2019/04/12 ( 2010年代 )
ページ数：	P208
対応端末

現在N巻まで配信中

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