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歩く速さなのに健康効果は2倍! らくらくスロージョギング運動

歩く速さなのに健康効果は2倍! らくらくスロージョギング運動

作者: 讃井里佳子

価格 880(税込)
獲得ぷららポイント 8 PT

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作品内容

寝たきり予防の切り札!認知症、骨粗しょう症、高血圧、糖尿病、脱メタボ、がん再発予防ほか、科学的に実証された、驚きの健康長寿法!高畑淳子さんも実践! 「きつくないから1日おきにやっています」+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名 講談社+α新書
シリーズ
電子版発売日 2019/04/12
紙の本発売日 2019/04/13 ( 2010年代 )
ページ数: P176
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