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医者に頼らずに 100歳まで寝たきりにならないための健康法
50%OFF

医者に頼らずに 100歳まで寝たきりにならないための健康法

作者: 周東寛

価格 1,320(税込)
キャンペーン価格 660(税込)
割引期限:2021/05/13
獲得ぷららポイント 6 PT

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作品内容

「寝たきり」とは、入浴、衣服の着脱、排便、食事、歩行などが自分ひとりではできず、寝たままの状態が六か月以上続いている人のことです。この本ではそのような状態にならず、できれば一生自分の力で生活していけるように健康を維持する実践的な方法をまとめています。寝たきりを防止する概要については第1章で、脳を鍛えること、心の持ちようについては第5章で、筋力維持については、第2章で実践的な方法をまとめています。また食事については、第3章、第4章にて詳しく解説しています。ぜひ、本書の内容を生かして健康寿命をのばいて楽しい人生を過ごしてください。+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名 中経出版
シリーズ
電子版発売日 2018/10/19
紙の本発売日
ページ数:  
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