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現実は厳しい。でも幸せにはなれる

現実は厳しい。でも幸せにはなれる

作者: アルバート・エリス / 齊藤勇

価格 1,518(税込)
獲得ぷららポイント 15 PT

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作品内容

「ああ、終わった……」と思っても、あなたは絶対終わらない。

とくに何かあったわけでもないのに、モヤモヤしたり、イライラすることはありませんか?
世界三大心理療法家のアルバート・エリスが落ち込んだときや、悩んでいるときに、自分で立ち直るためのメソッドを教えてくれます。

・不安な動揺に負けない「壊れにくい自分」のつくる
・「思い込み」は、自分に反論し打破する
・人間関係に悩んだときは「タイムアウト法」が効く+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 教育・学問・資格
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ
電子版発売日 2018/08/31
紙の本発売日 2018/08/31 ( 2010年代 )
ページ数: P400
対応端末
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  • ひかりTVブック BLレーベル『pirka2(ピリカピリカ)』

現在N巻まで配信中

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