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ずぼら体幹ダイエット

ずぼら体幹ダイエット

作者: 森俊憲

価格 880(税込)
獲得ぷららポイント 8 PT

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作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

頑張ることが苦手な人でも、絶対に続けられるダイエット法を大公開!●体幹ダイエットはここがすごい!●まずは自分の体幹力をチェックしよう●序章:ずぼらさんの悩みにズバリ答えます!・「どうしてもダイエットが続きません」・「遺伝でやせられないんです」・「どうしてもラクしてやせたいんです」・「食事制限はダメなの?」……etc ●1章~4章:土台づくり→見せられる体型を目指す→効果を実感→一生リバウンドしない身体へ●時間が取れない方におすすめ!「ながら体幹ダイエット」+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名 コスミックムック
シリーズ
電子版発売日 2018/08/10
紙の本発売日 2018/06/19 ( 2010年代 )
ページ数: P96
対応端末
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現在N巻まで配信中

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