ずぼら体幹ダイエット

価格	：	880 円（税込）
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作品内容

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頑張ることが苦手な人でも、絶対に続けられるダイエット法を大公開！●体幹ダイエットはここがすごい！●まずは自分の体幹力をチェックしよう●序章：ずぼらさんの悩みにズバリ答えます！・「どうしてもダイエットが続きません」・「遺伝でやせられないんです」・「どうしてもラクしてやせたいんです」・「食事制限はダメなの？」……etc ●1章～4章：土台づくり→見せられる体型を目指す→効果を実感→一生リバウンドしない身体へ●時間が取れない方におすすめ！「ながら体幹ダイエット」 + 続きを読む

作品情報

出版社	コスミック出版
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名	コスミックムック
シリーズ
電子版発売日	2018/08/10
紙の本発売日	2018/06/19 ( 2010年代 )
ページ数：	P96
対応端末