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心の体質改善「スキーマ療法」自習ガイド

心の体質改善「スキーマ療法」自習ガイド

作者: 伊藤絵美

価格 792(税込)
獲得ぷららポイント 7 PT

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作品内容

なぜか、人とぶつかってしまう。
いつも自分は後回し、我慢ばかりしている。
どれだけがんばっても、これでいいと思えない。
……そんな「生きづらさ」の背景にある「心の体質」を改善するのが、認知行動療法の進化型である「スキーマ療法」です。
治療の場では、熟練したセラピストによる認知行動療法の段階を経たあと、じっくり時間をかけて取り組むものなのですが、そのエッセンスは「自習」も可能。
本書は、日本におけるスキーマ療法の第一人者・伊藤絵美先生の道案内で、イラストとともに自分を振り返っていく自習書です。
生き方を変えるヒントを探している方はもちろん、クライエントにスキーマ療法をわかりやすく説明するためのテキストにもおすすめ。+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 教育・学問・資格
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ アスクセレクション 関連シリーズ > 心の体質改善「スキーマ療法」自習ガイド
電子版発売日 2018/08/10
紙の本発売日 2018/06/20 ( 2010年代 )
ページ数: P72
対応端末
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  • ひかりTVブック BLレーベル『pirka2(ピリカピリカ)』

現在N巻まで配信中

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心の体質改善「スキーマ療法」自習ガイドのレビュー

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