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40歳からのやせる食べ方 ダイエット、美容のために知っておきたい食材、食べ方のコツ

40歳からのやせる食べ方 ダイエット、美容のために知っておきたい食材、食べ方のコツ

作者: 足立香代子

価格 1,188(税込)
獲得ぷららポイント 11 PT

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作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

大人のダイエットの極意は、食事を減らすのではなく積極的に食べること。本書では、人気管理栄養士が40代以降の女性に食べてほしい食材をピックアップ。食材の特性や食べ方のコツがわかれば、年齢を重ねてもキレイにやせることができます。+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ
電子版発売日 2018/06/29
紙の本発売日 2018/03/20 ( 2010年代 )
ページ数: P128
対応端末
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現在N巻まで配信中

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