４０歳からのやせる食べ方ダイエット、美容のために知っておきたい食材、食べ方のコツ

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作品内容

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大人のダイエットの極意は、食事を減らすのではなく積極的に食べること。本書では、人気管理栄養士が４０代以降の女性に食べてほしい食材をピックアップ。食材の特性や食べ方のコツがわかれば、年齢を重ねてもキレイにやせることができます。 + 続きを読む

作品情報

出版社	学研
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ
電子版発売日	2018/06/29
紙の本発売日	2018/03/20 ( 2010年代 )
ページ数：	P128
対応端末