イヤな感情をもとから断つ！「怒ってしまう自分」が消える本（大和出版）

価格	：	1300 円（税込）
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作品内容

●息を吐くだけで怒りは消える！　「理性ではわかっているが、心がコントロールできない」「自分では怒っているつもりはないが、怒りっぽいと言われる」「怒りは相手にぶつけないと損だと思っている」「アンガーマネジメントを学んだが、実践が続かなかった」「アンガーマネジメントで、冷静に対応できるようになったけれど、抑えたイライラが相手に伝わってしまっている」「怒りの裏にある「考え」から変えようとしても、気持ちがついてこないので変われない」「考え方を変える」「相手に怒りをぶつけない方法を学ぶ」ではなく、ふつふつとわき上がる怒りそのものを消してしまうという、今までとはまったく違う自分コントロール法を予約半年待ちの心理カウンセラーが伝授。ちょっとしたことで傷ついて、すぐに感情的になってしまう人への画期的“自分の取り扱い方”。 + 続きを読む

作品情報

出版社	PHP研究所
ジャンル	ビジネス・実用等 > 教育・学問・資格
掲載雑誌
レーベル名	大和出版
シリーズ
電子版発売日	2018/06/01
紙の本発売日	2018/02/28 ( 2010年代 )
ページ数：	P192
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