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「足もみ」で健康になる100のコツ 決定版

「足もみ」で健康になる100のコツ 決定版

作者: 主婦の友社

価格 772(税込)
獲得ぷららポイント 7 PT

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作品内容

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以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。


「足裏」を刺激して血液やリンパの流れを改善、冷えや便秘、肩こり、腰痛が改善!足裏の悩みを解消する方法も紹介。

足裏は全身を支える土台です。
建物でも一番下の土台がしっかりしていないと、くずれたりゆがんだりするように、
人の体でも土台となる足裏に問題があるとその上にある、
膝や股関節、骨盤、背骨、肩、首などにゆがみが生まれ、痛みへとつながるのです。
また、足裏は心臓から一番離れた位置にあり、血液の流れが滞りやすい場所。
足が冷えて眠れないという人も多いのではないでしょうか。
しかし足裏の血流を高めることは、冷えだけでなく、ふくらはぎや太ももの血流までよくなり、
果ては全身の血行を促進して不快症状を改善することができます。
また、東洋医学では、足裏は大地からのエネルギーを吸い込み、
体の毒素を排出する場所といわれ、ツボも多く点在しています。
本書では、もむ、貼る、叩くなどあらゆる方法で足裏を刺激し、
肩こりや腰痛、肥満、高血圧などさまざまなトラブルを改善!
さらに足裏に出やすい、タコやウオノメ、水虫などの解決法も満載です。+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名 100のコツシリーズ
シリーズ
電子版発売日 2018/05/04
紙の本発売日 2016/07/27 ( 2010年代 )
ページ数: P196
対応端末
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現在N巻まで配信中

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