病気知らずの体をつくる粗食のチカラ

価格	：	946 円（税込）
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作品内容

大人も子どもも、シンプルな食べ方が実は一番体にいい！　健康のことを考えて、好き嫌いなく、栄養バランスよく食べなければ…と日々頭を悩ませていませんか？　子どもウケのいいメニューや洋食、外食は、どうしても油や砂糖が多くなりがち。それよりは、ごはんにみそ汁、常備菜といったむしろ「手抜き」がいいのです。時間も手間もかけずに健康になる食べ方新常識。 + 続きを読む

作品情報

出版社	青春出版社
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名	青春新書インテリジェンス
シリーズ
電子版発売日	2018/04/20
紙の本発売日	2018/02/01 ( 2010年代 )
ページ数：	P192
対応端末