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病気知らずの体をつくる粗食のチカラ
 
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病気知らずの体をつくる粗食のチカラ

通常価格 ¥928(税込)
ぷららポイント 9PT
作者 幕内秀夫
出版社 青春出版社
電子版発売日 2018/04/20
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康

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病気知らずの体をつくる粗食のチカラの商品説明:

大人も子どもも、シンプルな食べ方が実は一番体にいい! 健康のことを考えて、好き嫌いなく、栄養バランスよく食べなければ…と日々頭を悩ませていませんか? 子どもウケのいいメニューや洋食、外食は、どうしても油や砂糖が多くなりがち。それよりは、ごはんにみそ汁、常備菜といったむしろ「手抜き」がいいのです。時間も手間もかけずに健康になる食べ方新常識。

レーベル名 青春新書インテリジェンス
掲載誌名
紙の本発売日 2018/02/01
ページ数: P192
ISBN番号 9784413045339
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