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薬を使わない精神科医の「うつ」が消えるノート
 
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薬を使わない精神科医の「うつ」が消えるノート

通常価格 ¥1360(税込)
ぷららポイント 13PT
作者 宮島賢也
出版社 青春出版社
電子版発売日 2018/04/13
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康

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薬を使わない精神科医の「うつ」が消えるノートの商品説明:

自分の思いを紙に「書く」ことで、うつはよくなっていく! うつになる人は、うつになりやすい考え方を持っています。それは、薬を飲んでも変えられません。自身も7年うつに苦しんだ経験から「薬を使わない精神科医」として活動する著者が教える、書くことで「心のクセ」をなおす方法。

レーベル名
掲載誌名
紙の本発売日 2018/01/24
ページ数: P192
ISBN番号 9784413230728
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