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ラグビー 最強・最速になるヤマハ式肉体改造法
 
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ラグビー 最強・最速になるヤマハ式肉体改造法

通常価格 ¥1450(税込)
ぷららポイント 14PT
作者 大塚潔
出版社 マキノ出版
電子版発売日 2018/04/13
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康

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ラグビー 最強・最速になるヤマハ式肉体改造法の商品説明:

無名の選手を地道に鍛え上げ、常勝チームに変身させた秘密は、このトレーニングにあった! ラグビー選手に必要なフィットネス、スピード、ストレングス、アジリティなどを確実に向上させるメソッドを写真でわかりやすく紹介。「中学生からトップ選手まで、すべてのラグビープレーヤーに読んでほしい」とヤマハ・清宮克幸監督も絶賛の一冊。

第1章: ラグビー選手に必要な六つの要素
第2章: 自分の現状を知るためのテストのやり方
第3章: ヤマハ式肉体改造法完全マニュアル

レーベル名
掲載誌名
紙の本発売日 2017/07/15
ページ数: P136
ISBN番号 9784837672586
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