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10キロやせて永久キープするダイエット
 
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10キロやせて永久キープするダイエット

通常価格 ¥1296(税込)
ぷららポイント 12PT
作者 海保博之 / 山崎潤子
出版社 文響社
電子版発売日 2018/04/13
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康

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10キロやせて永久キープするダイエットの商品説明:

万年小太りの40代ライターが、苦労なく10キロやせた2年間の記録。「つらい食事制限や運動をがんばった」のではなく、「自分と向き合い、考え、実行した」だけ。きちんとやせれば、「キープ」できる! マンガイラスト満載の1冊。

レーベル名
掲載誌名
紙の本発売日 2018/04/13
ページ数: P256
ISBN番号 9784866510538
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