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シニアのひざの痛み ずっと歩ける!自分で治す!

シニアのひざの痛み ずっと歩ける!自分で治す!

作者: 池内昌彦 / NHK出版

価格 990(税込)
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作品内容

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年齢のせいだと、あきらめがちなひざの痛み。その痛みは、筋力低下から寝たきりになる危険性や、不眠・抑うつといった心の不調にまでつながる可能性がある。まずは、今の自分のひざの状態を知るところから始め、5ステップで痛みを改善しよう。専門家が教える、正しい「自宅でひざ体操」収載! + 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 教育・学問・資格
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ 別冊NHKきょうの健康 関連シリーズ > シニアのひざの痛み ずっと歩ける!自分で治す!
電子版発売日 2018/03/16
紙の本発売日 2018/01/18 ( 2010年代 )
ページ数: P96
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  • ひかりTVブック BLレーベル『pirka2(ピリカピリカ)』

現在N巻まで配信中

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