もう怒らないレッスン

価格	：	564 円（税込）
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作品内容

些細なことでイライラ、ムカムカ。そんな自分に嫌気がさしていませんか。大脳辺縁系をうまく制御できれば、心はすぐに鎮まるのです――。自身も怒りっぽい性格に悩み、研究を重ねた精神科医が教えるメソッド。「ジェラートで怒りモードがオフに」「カチンときたらありがとう」など、ちょっとユニークな大人の生き方レッスン。 + 続きを読む

作品情報

出版社	幻冬舎
ジャンル	小説・文芸 > エッセイ・ノンフィクション
掲載雑誌
レーベル名	幻冬舎文庫
シリーズ
電子版発売日	2017/12/06
紙の本発売日	2017/12/06 ( 2010年代 )
ページ数：
対応端末