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休む技術

通常価格 ¥626(税込)
ぷららポイント 6PT
作者 西多昌規
出版社 大和書房
電子版発売日 2017/11/10
ジャンル ビジネス・実用等 > ビジネス・経済・IT

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休む技術の商品説明:

とにかく毎日忙しい。たまの休日も仕事が気になってしまう。家に帰ってもリラックスできない、楽しめない……。そんなときは、実は、パフォーマンスも低下しているのです――
*休日を二分割して「ゆるめる時間」を確保する
*嬉しい予定は早めに決める
*「静的休日」と「動的休日」を使い分ける
*「非日常」体験でリラックスしつつリフレッシュする
*一日の予定に「サボる時間」を入れておく
エンドレスな忙しさに押しつぶされずに上手に休むコツを満載!

レーベル名 だいわ文庫
掲載誌名
紙の本発売日
ページ数:  
ISBN番号 9784479306689
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