作者: 秋山龍三 / 草野かおる / 山田剛
※WebIDからdアカウントへ移行すると、dポイントをためる・つかうことができます。詳しくは こちら
御歳70時点で内臓年齢は驚異の20代! という秋山龍三氏の「食養」という健康法が話題です。著者の山田氏は、秋山氏が伊豆に開村した「ふるさと村」に単身、乗り込み、秋山氏と自給自足の生活を共にすることで、食養の真髄を受け継ぎました。アラフィフ男性に典型的な夜更かし、偏食、残業過多、ストレス過多で万年絶不調だった自身の日常から、食養によって脱することができた体験を、草野かおる氏の4コマ漫画と共に判りやすく解説します。 + 続きを読む
カートに入れる
現在N巻まで配信中
表示切替 :