骨ストレッチ・ランニング

価格	：	1485 円（税込）
獲得dポイント	：	13 PT

※WebIDからdアカウントへ移行すると、dポイントをためる・つかうことができます。詳しくはこちら

作品内容

スポーツの前に筋肉ストレッチすることがケガの原因だった！
元陸上選手だった著者が、「骨ストレッチ」で体をゆるめ、ケガをしない体づくりとより楽しく速いランニング法を伝授します。

筋肉を無理に伸ばすのではなく、骨を効果的に動かす「骨ストレッチ」。
いつでも、どこでも、誰でも実践できて、すぐに効果を体感できます！ + 続きを読む

作品情報

出版社	ベストセラーズ
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名	ワニの本
シリーズ
電子版発売日	2017/10/28
紙の本発売日	2017/10/23 ( 2010年代 )
ページ数：	P212
対応端末