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臨床研究で実証! 80%以上が改善! 「ねたままストレッチ」で腰痛は治る!

臨床研究で実証! 80%以上が改善! 「ねたままストレッチ」で腰痛は治る!

作者: 山口正貴

価格 1,287(税込)
獲得ぷららポイント 12 PT

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作品内容

腰痛の約85%は「非特異的腰痛」という耳慣れないもので原因不明!? 老若男女の腰痛改善に取り組んでいる理学療法士の著者が、リハビリテーションの現場で実証されたエビデンスを駆使、軟らかい体をつくる「ねたままストレッチ」とは。「寝相の悪い人は腰痛になりにくい」、「逆をやれ!」、「ぎっくり腰、休んでいいことなんてなにもありません」など目から鱗のキーワードも。理論、エビデンス、実践と、三拍子がわかりやすくぎゅっと詰まった、腰痛大国日本必読の一冊。+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名 集英社学芸単行本
シリーズ
電子版発売日 2017/10/27
紙の本発売日 2017/08/31 ( 2010年代 )
ページ数: P192
対応端末
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  • ひかりTVブック BLレーベル『pirka2(ピリカピリカ)』新刊配信 5話配信

現在N巻まで配信中

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