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臨床研究で実証! 80%以上が改善! 「ねたままストレッチ」で腰痛は治る!
 
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臨床研究で実証! 80%以上が改善! 「ねたままストレッチ」で腰痛は治る!

通常価格 ¥1,263(税込)
ぷららポイント 12PT
作者 山口正貴
出版社 集英社
電子版発売日 2017/10/27
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康

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臨床研究で実証! 80%以上が改善! 「ねたままストレッチ」で腰痛は治る!の商品説明:

腰痛の約85%は「非特異的腰痛」という耳慣れないもので原因不明!? 老若男女の腰痛改善に取り組んでいる理学療法士の著者が、リハビリテーションの現場で実証されたエビデンスを駆使、軟らかい体をつくる「ねたままストレッチ」とは。「寝相の悪い人は腰痛になりにくい」、「逆をやれ!」、「ぎっくり腰、休んでいいことなんてなにもありません」など目から鱗のキーワードも。理論、エビデンス、実践と、三拍子がわかりやすくぎゅっと詰まった、腰痛大国日本必読の一冊。

レーベル名 集英社学芸単行本
掲載誌名
紙の本発売日 2017/08/31
ページ数: P192
ISBN番号 9784087816365
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