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ケトン体でやせる&健康になる!味付け冷凍ストック・レシピ。

ケトン体でやせる&健康になる!味付け冷凍ストック・レシピ。

作者: マガジンハウス

価格 712(税込)
獲得ぷららポイント 7 PT

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作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

しっかりお肉を食べたほうが、やせる&健康になるって知ってましたか?
よくダイエットの敵と敬遠される「お肉」。でも、本当はお肉にギュッと詰まった、タンパク質をしっかり摂らないと、体型を崩しやすいだけでなく、筋肉量が減って太りやすい体になってしまうのです。
そこで、つらい食事制限なしでやせるために、おすすめしたいレシピが「ケトン体レシピ」。
ケトン体は、体の脂肪が燃焼したときにできる産物で、エネルギー源になります。
ケトン体をエネルギーにできる体(=ケトン体質)になると、脂肪がみるみる燃えて太らない!のです。
さらに最近の研究データによって、糖尿病、がん、うつ、アルツハイマー病などの予防にも効果を発揮することがわかってきています。
そこで本書ではケトン体質になれるおうちごはんを提案。しかも、美味しく時短がかなう「冷凍ストック」を使って。
続けられる工夫が満載のレシピを参考にして、食事を楽しみながら元気な毎日を過ごしましょう。+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ
電子版発売日 2017/10/18
紙の本発売日 2017/10/18 ( 2010年代 )
ページ数: P84
対応端末
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  • ひかりTVブック BLレーベル『pirka2(ピリカピリカ)』新刊配信 3話配信

現在N巻まで配信中

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