「アスリー卜・メソッド」シリーズ Vol.1 てっしー流ウォーキング健康法～氷上から陸上に活躍の場をひろげた、てっしーのアスリート・メソッド～

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作品内容

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ウォーキングですべてが変わる、体が変わる！

最強の健康法、それはウォーキング。
心身ともにアクティブに生活する上で重要なのは正しいウォーキングを継続すること。

ショートトラックスピードスケートのトップアスリートとして活躍していた現役時代から、その重要性を感じていた著者が、誰でも今すぐできるウォーキングメソッドを伝授する。

シンクロナイズドスイミング元日本代表・青木愛との健康で美しくいられるためのクロストークも収録。 + 続きを読む

作品情報

出版社	booklista
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ	「アスリー卜・メソッド」シリーズ関連シリーズ > 「アスリー卜・メソッド」シリーズ
電子版発売日	2017/10/13
紙の本発売日
ページ数：
対応端末