うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった

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作品内容

めまいやふらつき、倦怠感、イライラ、朝起きられない、冷え性、頭痛……あなたの不調は、「鉄・タンパク不足」の症状かもしれない――。日本女性の大半は、貯蔵鉄（フェリチン）が空っぽの状態で、深刻な鉄不足だが、多くの人が自分の鉄欠乏に気付いていない。近年、「高タンパク・低糖質食＋鉄剤」療法によって多くのうつ・パニック患者を完治させている精神科医が、多数の症例を交えながら、鉄・タンパク摂取の重要性を伝える。 + 続きを読む

作品情報

出版社	光文社
ジャンル	ビジネス・実用等 > 教育・学問・資格
掲載雑誌
レーベル名	光文社新書
シリーズ
電子版発売日	2017/07/21
紙の本発売日	2017/07/20 ( 2010年代 )
ページ数：
対応端末