イライラしない、怒らない　ＡＤＨＤの人のためのアンガーマネジメント

価格	：	1430 円（税込）
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作品内容

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だれでも怒りのコントロールは難しいのですが、とくにＡＤＨＤの人は怒りの感情に翻弄されがちです。衝動性や多動性が強いという特性があるからです。本書では、怒りを大爆発させない応急処置をはじめ、怒りのメカニズム、怒りをコントロールする様々な方法を紹介。対処法が身につけば、心が落ち着き、周囲とのトラブルも減っていくでしょう。怒りに巻き込まれがちな周囲の人へのアドバイスも紹介、支援者にも役立つ一冊です。 + 続きを読む

作品情報

出版社	講談社
ジャンル	ビジネス・実用等 > 教育・学問・資格
掲載雑誌
レーベル名	健康ライブラリー
シリーズ
電子版発売日	2017/03/24
紙の本発売日	2016/11/28 ( 2010年代 )
ページ数：	P102
対応端末