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NHKガッテン! 2017年 春号

NHKガッテン! 2017年 春号

作者: 主婦と生活社

価格 662(税込)
獲得ぷららポイント 6 PT

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作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※電子版に「健康カレンダー2017春」はございません。ご希望の方は紙版をお求めください。

今、認知症や長引く痛みなどの症状改善に働く、あるホルモンが注目されています。
なんとそれは、「触れる」だけで増やせるのです。
しかも、「触れられる側」だけでなく、「触れる」ケアを行う人にも、うれしい効果が! 
今回は、医療現場でも活用されている「タッチケア」を紹介します。

★総力大特集★心と体を癒やす〈触れるだけ〉健康術
 体に触れる「タッチケア」で癒やしホルモンが出るワケ
 「タッチケア」を受けると、認知症・慢性痛・脳梗塞の症状が改善!
 「タッチケア」をすると、ケアする自分も癒される!
 〈実践編〉タッチケアのやり方
★特集★「ボケない脳」を手に入れる1日3分 新「めい想」習慣
 〈実践編〉1日3分新「めい想法」
 〈脳に効くワケ〉「めい想」で、脳の海馬が元気復活!
 〈編集部取材〉「めい想」で、頭スッキリ、前向きに!
★特集★さよなら! リバウンドダイエット
★特集★もっと詳しく! 腰痛を元から断つ方法
 「寝る前ストレッチ」を2週間、寝返り回数が増え、腰痛が改善!
 初公開!「痛み逃しストレッチ」で昼間の腰痛に先手を打つ!
 腰痛を元から断つ Q&A/マイ枕の作り方
★特集★「尿の悩み」を全部解決! 5秒ワザ

◯暮らしの(得)メモ/部屋のいやなにおいを解消できる簡単ワザ
◯血液サラサラ 春のひと皿/きんめ鯛のマリネ
◯「家事」「暮らし」の裏ワザ家宝集
【編集部企画】一生作り続けたい! ガッテン流 和の基本おかず〈傑作選〉
【編集部企画】認知症になる前に知っておくと役立つこと
【編集部企画】一生、「糖尿病」にならない秘策

対談/立川志の輔のこの人にガッテン!◯勝村政信さん
〈テレビ〉財前直見さんインタビュー「撮影の合間に楽屋で写経を実践中」

連載/志の輔&文惠のガッテン明言録
連載/食材の「超」基本 ラム肉
連載/高血圧対策の「0しお」レシピ
連載/小野文惠の(新)このたびはどうも
連載/一度は歩きたい日本の「宝」風景●岡山後楽園ウォーキング
連載/人生の達人インタビュー◯アイスホッケー選手 岩本悦子さん(80歳)
新連載/ご当地体操行脚の旅◯荒川ころばん体操
連載/合点川柳
連載/病気に負けず楽しく生きる!◯甲状腺機能低下症

〈とじ込み付録〉ガッテン誌上再放送
超濃厚! 豆腐ニューワールド/NASA直伝! 魅惑のアンチエイジング術/「口内フローラ」新健康術 SP/
旬の「のり」プロ直伝技 SP/世界で発見! 驚異のネギパワー SP/尿酸値を下げる秘策 SP/
ピーナッツパワー解放ワザ/トマト選び自由自在ワザ/肺炎にならないぞ SP/腰痛患者の8割が改善する最新メソッド+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ NHKガッテン! 関連シリーズ > NHKガッテン!
電子版発売日 2017/03/16
紙の本発売日 2017/03/16 ( 2020年代2010年代 )
ページ数: P144
対応端末
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  • ひかりTVブック BLレーベル『pirka2(ピリカピリカ)』

現在N巻まで配信中

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