カッコイイ身体になる！ 4スタンスボディメイキング（池田書店）

価格	：	1200 円（税込）
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作品内容

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ヒトの身体の動かし方、動かす順序は１種類ではありません。実は4種類に分かれています。Cさんがタイプの違うAさんの真似をしても上手くいかないのは当たり前なのです。それどころか、無理な身体の動かしかたをすれば故障する危険すらはらんでいます。本書では、故障をせずに自分に合ったトレーニング法をタイプ別に分けて解説しています。 + 続きを読む

作品情報

出版社	PHP研究所
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名	池田書店
シリーズ
電子版発売日	2017/02/17
紙の本発売日	2009/05/12 ( 2000年代 )
ページ数：	P160
対応端末