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科学的に元気になる方法集めました

科学的に元気になる方法集めました

作者: 堀田秀吾

価格 1,408(税込)
獲得ぷららポイント 14 PT

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作品内容

本書は、ストレスフルな現代社会を生き抜くための「元気になる方法」を紹介した1冊。どのアクションも科学にもとづいており、ハーバード、NASA、東大、理化学研究所など、世界中の研究機関で「効果あり!」と証明されたもの。「気持ちが積極的にさせ、ストレスが減少する姿勢」、「不安や緊張を緩和させる30秒の習慣」、「温泉並みの効果を得られるリラックス法」など、誰でも毎日できるアクションを集めました!+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > ビジネス・経済・IT
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ
電子版発売日 2017/02/03
紙の本発売日 2017/02/01 ( 2010年代 )
ページ数: P236
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現在N巻まで配信中

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