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飲み会を一切断らずに25kg痩せた私の方法

飲み会を一切断らずに25kg痩せた私の方法

作者: 小林一行

価格 330(税込)
獲得ぷららポイント 3 PT

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作品内容

「飲み会は太る」この概念をくつがえし、これまで飲み会でタブーとされてきた「ビール」「炭水化物」「締めのラーメン」もやめずにダイエットをする方法を大解説!
飲み会でダイエットに成功する最大の秘訣は「○○になること」!
「食べること」「飲むこと」を徹底的に楽しみながら、簡単に実践できる方法で究極の「太らない人生」を手に入れる方法を、わかりやすくお教えします。
「飲み会」と上手に付き合いながら痩せたいサラリーマン・経営者必見!


【著者プロフィール】
著者:小林 一行

1960年代半ば、関東に生まれる。
自分自身もメンタルを重視した独自のダイエット法で、半年で14kg、通算2年で25kgのダイエットに成功。
2010年ダイエットインストラクター、メンタルセラピスト資格取得しブログ、書籍執筆、セミナー、個人ダイエットコンサルティングを行なっている。
著書に「何度も挫折したあなたに贈る 人生最後のダイエット」(朝日新聞出版)、「宴会を断らない!究極のオヤジダイエット」(自由国民社)、「インストラクターが90日間つきっきり 日めくりダイエット」(アストラ)がある。+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ
電子版発売日 2017/01/20
紙の本発売日
ページ数:  
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現在N巻まで配信中

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