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デジタルデトックス!パソコン・スマートフォン・タブレットを“できるだけ”使わない技術
 
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デジタルデトックス!パソコン・スマートフォン・タブレットを“できるだけ”使わない技術

通常価格 ¥540(税込)
ぷららポイント 5PT
作者 Outliner伊藤崇
出版社 メディアチューンズ
電子版発売日 2017/01/20
ジャンル ビジネス・実用等 > ビジネス・経済・IT

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デジタルデトックス!パソコン・スマートフォン・タブレットを“できるだけ”使わない技術の商品説明:

パソコン・スマートフォン・タブレットの使用による健康被害を避けて、思考力を取り戻そう。
真の意味でパソコン・スマートフォン・タブレットを使いこなすための考え方。
パソコンを使わないで仕事をする?

情報機器が広く普及したことで、仕事の進め方がアナログ中心から、デジタル中心にシフトしました。これで、定型業務が合理化されてきましたが、何でもデジタルでいいかというと、そうとは思えません。アナログの方が能率のよいことまでも、デジタルでやろうとして逆にムダが増えている部分もあります。
ネットに夢中になり、多くの時間をディスプレイを見つめて過ごすようになりました。結果、液晶のバックライトやフロントライトによる刺激で、目の疲労・脳の疲労を引き起こし、夜眠れないなどの体調不良にまで繋がっています。こうなってしまえば、中毒状態で正常な思考力・判断力などはありません。
アナログとデジタルとのバランスをどう取り、リスクの回避と思考力を取り戻すためにはどうしたらいいのか。本書が、そうしたことを考えてもらうきっかけになれば幸いです。

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