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人生を変える習慣のつくり方

通常価格 ¥1,698(税込)
ぷららポイント 16PT
作者 グレッチェン・ルービン / 花塚恵
出版社 文響社
電子版発売日 2016/12/15
ジャンル ビジネス・実用等 > ビジネス・経済・IT

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人生を変える習慣のつくり方の商品説明:

ニューヨークタイムズベストセラー!

「意志の力」ではなく「正しいやり方」を知ることで
誰でも理想の習慣を手に入れる。

・行動の40%が習慣に支配される
・ 「成功している人の真似」だけは絶対するな!
・ 「やることリスト」をつくれば9割は「できる」ようになる
・愛煙家がひと晩でタバコをやめた理由
・結局、習慣化できることに共通する条件
・たった5分のジョギングでも毎回続けることに意味はある?

レーベル名
掲載誌名
紙の本発売日 2016/12/14
ページ数: P384
ISBN番号 9784905073567
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