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たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMAND
 
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たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMAND

通常価格 ¥1,944(税込)
ぷららポイント 19PT

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たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMANDの商品説明:

幸福は、トレーニングで手にできる。
なぜならそれは、あなたの内にすでにあるから──
たった一呼吸でも、そこに意識を向けることで、あなたの中に生まれたJOY(喜び)に気づこう。
なぜならJOYこそが、本当に長続きする幸せの源だから。
それを自分でオンデマンド(意のまま)に呼び寄せるための、誰もが今すぐ簡単に始められるマインドフルネス瞑想法。

マインドフルネスの第一人者が教える、世界一簡単な瞑想エクササイズの実践ガイド。ベストセラー『サーチ・インサイド・ユアセルフ』続編!

レーベル名
掲載誌名
紙の本発売日 2016/11/25
ページ数: P320
ISBN番号 9784140817100
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