青トレ　青学駅伝チームのスーパーストレッチ＆バランスボールトレーニング

価格	：	1100 円（税込）
獲得dポイント	：	10 PT

※WebIDからdアカウントへ移行すると、dポイントをためる・つかうことができます。詳しくはこちら

作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

【ご購入の前に】本電子書籍には、書籍版についているDVDの映像は収録されておりません。映像をお求めの方は、書籍版をご購入ください。

『青トレ』の第２弾のテーマは、ズバリ疲労回復! 青学駅伝チームが行っている疲労回復を早める33のリカバリーメソッドを紹介。選手たちの疲労回復を早めるメソッドなので我々にはもっと効く!! スーパーストレッチ、バランスボールトレーニング、セルフマッサージ、アイシング、食事と水分補給。原晋監督直伝の目標管理シートの活用方法も紹介。OBインタビューも掲載。レッツ・青トレ！ + 続きを読む

作品情報

出版社	徳間書店
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ	青トレ関連シリーズ > 青トレ　青学駅伝チームのスーパーストレッチ＆バランスボールトレーニング
電子版発売日	2016/11/26
紙の本発売日	2016/11/26 ( 2010年代 )
ページ数：	P128
対応端末