作品内容

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特集1　やせ体質に！　素肌が輝く！　魔法の食べ方＆飲み方
　　発見！　これが私たちの「食べグセ」でした！
　　私たち食べグセ直しで変わりました！　
　　やせ体質になるプチ甘ハーブティー
　　朝＆週末の豆乳スムージー断食でお腹がぺったんこ！
　　「体内浄化でやせる」とNYで大人気！ジュース・クレンズ
　　1日1杯くすみとり美肌スープ
　　カンタン！豆おにぎりで便秘解消！
　　野菜の作りおきレシピ13
　　栄養素の基本ガイド
　　書き込み式　食べグセチェックシート
　　分子栄養学の　最新検査ガイド＆
　　食べグセ、栄養、腸、にまつわるQ＆A
　　アボカド15レシピ
　
特集2　リンパ　美かっさブラシでたるみ解消！ほおも目もとも引き上がる
　　驚くほどほおが引き上がる美かっさマッサージ
　　リンパが流れ、脚が細く！便秘も解消ドライブラッシング
　
特集3　肩甲骨ゆがみとり
　
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