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はたらく人のコンディショニング事典

はたらく人のコンディショニング事典

作者: 岩崎一郎 / 松村和夏 / 渡部卓

価格 1628(税込)
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作品内容

体調の良し悪しは、仕事のパフォーマンスに大きく影響します。せっかく高いスキルや能力を持っていても、体調管理ができていなければ、その分パフォーマンスも損なわれてしまいます。
本書では、エビデンス(科学的・医学的根拠)をベースに、ビジネスパーソンの体調管理について徹底解説。「カラダ」「ココロ」「アタマ」を鍛えるための方法を、「食事」「睡眠」「運動」「習慣」「環境」の観点からそれぞれ紹介していきます。
これを読むだけで体調管理は万全! 仕事と人生のパフォーマンスをぐんっと向上させる、まさに決定版と言える一冊です。 + 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > ビジネス・経済・IT
掲載雑誌
レーベル名 Business Life
シリーズ Business Life 関連シリーズ > はたらく人のコンディショニング事典
電子版発売日 2016/05/03
紙の本発売日 2015/11/24 ( 2010年代 )
ページ数: P288
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  • ひかりTVブック BLレーベル『pirka2(ピリカピリカ)』

現在N巻まで配信中

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