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結局、炭水化物を食べればしっかりやせる!

結局、炭水化物を食べればしっかりやせる!

作者: 森谷敏夫

価格 1,320(税込)
獲得ぷららポイント 13 PT

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作品内容

糖質オフで減るのは水分で、肝心の脂肪は減らないのだ。本書では、水分ではなく脂肪を減らすダイエット法を紹介。炭水化物が脂肪にならない理由をはじめ、朝食は抜かない、22時以降は食べない、ごはんは先に食べるなどの食事アドバイスや筋肉を増やしてダイエットにつなげる方法、さらにニート(ちょこまか運動)の実践など、やせる方法を具体的に紹介している。+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ
電子版発売日 2016/06/10
紙の本発売日 2016/04/30 ( 2010年代 )
ページ数: P176
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