不食という生き方

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作品内容

食べないほうが、病気にならない
食べないほうが、心も体も元気になる

8年間、不食を実践する弁護士による、
こだわらない、悩まない、争わないための人生のヒント

もくじ
第1章食べなくてもいい
食べる量を減らすと頭がさえる/不食と断食は違うほか

第2章否定しなくてもいい
悩みは「他人ごと」という姿勢で聞く/我慢はエゴ、わがままはエコほか

第3章争わなくてもいい
訴訟相手に「ありがとう」を送る/コンプレックスは抱きしめればいいほか

第4章悩まなくてもいい
うつは深刻な病気ではない/時間は思い出の良し悪しも変えるほか
第5章こだわらなくてもいい
ギャンブルは思う存分すればいい/家族には、思うほど深いつながりはないほか + 続きを読む

作品情報

出版社	幻冬舎
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名	幻冬舎単行本
シリーズ
電子版発売日	2016/05/24
紙の本発売日	2016/05/24 ( 2010年代 )
ページ数：
対応端末