作品内容

断言します！　人は永遠に幸せになれます！

―永遠の幸せ。

そう言うと、とっても怪しいもので、
「ただでさえ幸せじゃないのに、“永遠”だなんて無理に決まってる！」
と思われるかもしれません。

でも、この本さえあれば、本当に“永遠に”幸せになれるんです！
本書では、その「永遠に幸せになる方法」を心理学の観点から紐解いています。
つまり、プラス思考や宗教、そして哲学とも違い、れっきとした科学（心理学）です。

しかも……決して難しい方法ではなく、誰しもがすでに持っている３つの力を使って、です。
簡単に言うと、その３つの力を使って、“幸せの永久サイクル”を作ってしまうということ。

突然ですが、お花畑をイメージしてください。

「種を植えて」⇒
「芽が生えて」⇒
「花が咲いて」⇒
「種ができて」⇒

「その種を植えたら、また新しい芽が生えて」……
と、ちゃんと育てさえすれば、永久的にお花畑が大きくなっていくことが分かると思います。

この永久のサイクルを私たち人間の心の中でも作ってしまおう！
というのがこの本の狙いです。

こう説明すると、めんどくさがり屋の自分に無理かも……と感じるかもしれませんが、
どれも日常の中に簡単に取り入れられるものばかりです。
心理学のおいしい知識をぎゅっと凝縮したこの本を使って、あなたもぜひ！
永遠の幸せを手に入れてください。


【コンテンツ】

第一法則　『３つの力をとことん使いこなす』

ＰＡＲＴ１ 永遠の幸せを手に入れるために必要な力は、誰もがすでに持っている！
ＰＡＲＴ２「感情」の力を最大限、高める
ＰＡＲＴ３「思考」の力を最大限、高める
ＰＡＲＴ４「行動」の力を最大限、高める

第二法則　『３つの力をプラスに循環させる』

ＰＡＲＴ５　“３つの力”をプラスに循環させる
ＰＡＲＴ６　ゆるぎない自信を手に入れる！


【著者プロフィール】

村松 奈美

臨床心理士。

高卒後、渡米しメリーランド州立大学心理学部
メリーランド州立大学院カウンセリング学部で心理学を学ぶ。

帰国後は、精神科クリニックや児童相談所、スクールカウンセラーなどを経て、
現在は大手外資系企業の社員向けカウンセリングを行い、相談数は2000件にのぼる。
相談者自身が持っている成長力を活かすことで、
短期間で高い効果を上げる独自のカウンセリング手法に定評あり。


●ブログ『悩みが悩みじゃなくなる、心理学の授業』
http://ameblo.jp/counselorsroom/ + 続きを読む