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カラダが変わる! 油のルール
 
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カラダが変わる! 油のルール

通常価格 ¥1,026(税込)
ぷららポイント 10PT
作者 守口徹
出版社 朝日新聞出版
電子版発売日 2016/04/08
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康

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カラダが変わる! 油のルールの商品説明:

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

油による、がんやうつ、アレルギーなどの体への悪影響が最近の研究で明らかになってきました。毎日の料理に欠かせない油だからこそ、正しい知識を身につけたいもの。本書では「オメガ3脂肪酸」の脳と体に与えるメリットも徹底解析。どうしたら体に悪い「オメガ6」を減らし、体によい「オメガ3」を取り入れられるか、その具体的な方法を丁寧に解説。

レーベル名
掲載誌名
紙の本発売日 2016/01/20
ページ数: P160
ISBN番号 9784023330597
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