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マインドフル・フォーカシング 身体は答えを知っている

マインドフル・フォーカシング 身体は答えを知っている

作者: 高瀬健一 / デヴィッド・I・ローム / 日笠摩子

価格 2,750(税込)
獲得ぷららポイント 27 PT

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作品内容

マインドフル・フォーカシングは、西洋のフォーカシングと東洋の瞑想の知恵を統合した、新しい心と生き方の探索の技法。仕事に満足感を持てない、自分自身を変えたいけれどどう変えればいいか分からないなど、内的変化が求められる状況にどう取り組んでいけばいいのか。本書は、著者の長年の実践を元に、やさしい語り口と章ごとの豊富な実習で、瞑想と日常生活との橋渡しをし、知性と身体と心が関わる内的スキルを伝えます。+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 教育・学問・資格
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ
電子版発売日 2016/04/08
紙の本発売日 2016/03/20 ( 2010年代 )
ページ数: P176
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