健康になりたければ糖質をやめなさい！―糖質を減らせば、病気も肥満も遠ざかる―

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作品内容

現代人が抱える様々な体の不調。実はその原因の多くが「糖質」にあることを知っていますか。
糖質を摂り過ぎる食生活を送っていると、肥満や糖尿病の原因になるのはもちろん、認知症やがんを引き起こすおそれもあるのです。
現役の医師が糖質を摂り過ぎる危険性をやさしく解説。食べてはいけない食品、いくら食べてもいい食品、ケトン体をエネルギーにするケトン食など、「糖質を制限して健康寿命を伸ばす食事法」を丁寧にお教えします。 + 続きを読む

作品情報

出版社	彩図社
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ
電子版発売日	2016/04/01
紙の本発売日	2014/06/25 ( 2010年代 )
ページ数：	P192
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現在N巻まで配信中

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