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「疲れない身体」をつくる本 あらゆるストレスをため込まない毎日の習慣

「疲れない身体」をつくる本 あらゆるストレスをため込まない毎日の習慣

作者: 齋藤孝

価格 1,200(税込)
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作品内容

からだが疲れる、疲れがとれない、それは血液に代表される体液や気の「流れ」が悪くなるからです。精神的な疲れも、ムダ、無理、コミュニケーションなどの問題から、物事の「流れ」が悪くなるからです。血液を流し、呼吸を流し、ムダなものを流す。そうしてすべてがスムーズに流れれば、からだや心の疲れも流れ去ります。毎日忙しい中で、疲れを「流す」技を身につけようというのが本書の狙いです。+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > エンタメ・サブカルチャー
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ
電子版発売日 2015/08/28
紙の本発売日 2015/06/23 ( 2010年代 )
ページ数: P192
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「疲れない身体」をつくる本 あらゆるストレスをため込まない毎日の習慣のレビュー

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