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「寝たきり」が嫌ならこのウォーキングに変えなさい

「寝たきり」が嫌ならこのウォーキングに変えなさい

作者： 能勢博

価格 ： 1200 円（税込）
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作品内容

「ためしてガッテン」「きょうの健康」「朝日新聞」「The New York Times」などでたびたび紹介される、科学的なウォーキング法「インターバル速歩」。そのコツと効果をイラストやグラフを使ってわかりやすく解説。 + 続きを読む

作品情報

出版社 朝日新聞出版
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名 朝日新聞出版
シリーズ
電子版発売日 2015/08/21
紙の本発売日 2015/06/19 ( 2010年代 )
ページ数： P96
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現在N巻まで配信中

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