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寝たきり老人になりたくないなら ダイエットはおやめなさい――「筋肉減らし」が老いの原因だった

寝たきり老人になりたくないなら ダイエットはおやめなさい――「筋肉減らし」が老いの原因だった

作者: 久野譜也

価格 916(税込)
獲得ぷららポイント 9 PT

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作品内容

その間違った食事の取り方が、寿命を縮めている!!

寝たきりにならない5つの運動と新メソッド「筋肉量レコーディングダイエット」で、

適切な体重を保ちながら、元気に動ける体をつくる!+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ
電子版発売日 2015/08/13
紙の本発売日 2015/08/08 ( 2010年代 )
ページ数: P216
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  • ひかりTVブック BLレーベル『pirka2(ピリカピリカ)』新刊配信 期間限定1話無料 3/31まで

現在N巻まで配信中

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