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人気の「これだけ健康法」が寿命を縮める 老化指標を改善する28のステップ

人気の「これだけ健康法」が寿命を縮める 老化指標を改善する28のステップ

作者: 久保明

価格 1,155(税込)
獲得ぷららポイント 11 PT

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作品内容

巷には「これだけやればいい」という健康情報があふれています。しかし、何かに偏った健康法は、結局は寿命を縮めることになってしまいます。そこで、「老化の数値化」を可能にした名医が、流行の健康法の誤りを指摘し、「老化指標(老化の進行度を表す見どころ)」を改善して若返る方法をわかりやすく解説!巻末に自分でできるビジュアル付録「ご・ま・め生活のすすめ」(食事・運動・心のケアテクニック)付き。+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ
電子版発売日 2015/07/24
紙の本発売日 2014/10/30 ( 2010年代 )
ページ数: P192
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現在N巻まで配信中

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