人気の「これだけ健康法」が寿命を縮める　老化指標を改善する２８のステップ

価格	：	1155 円（税込）
獲得dポイント	：	10 PT

※WebIDからdアカウントへ移行すると、dポイントをためる・つかうことができます。詳しくはこちら

作品内容

巷には「これだけやればいい」という健康情報があふれています。しかし、何かに偏った健康法は、結局は寿命を縮めることになってしまいます。そこで、「老化の数値化」を可能にした名医が、流行の健康法の誤りを指摘し、「老化指標（老化の進行度を表す見どころ）」を改善して若返る方法をわかりやすく解説！巻末に自分でできるビジュアル付録「ご・ま・め生活のすすめ」（食事・運動・心のケアテクニック）付き。 + 続きを読む

作品情報

出版社	講談社
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ
電子版発売日	2015/07/24
紙の本発売日	2014/10/30 ( 2010年代 )
ページ数：	P192
対応端末