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CHANTO 2015年 08月号

CHANTO 2015年 08月号

作者: 主婦と生活社

価格 484(税込)
獲得ぷららポイント 4 PT

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作品内容

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【ちゃんと8月号】毎日、仕事から帰るやいなや家事や育児に追われて自分のことは「つい、あとまわし」というワーママのあなた! 30代からの女性の心と体は、きちんとケアしないと、どんどんダウンしてしまいます。自分のことは自分で守り、いつも元気なママでいたいですよね。そこで、忙しいワーママでもすぐできる心と体の健康テクをたくさん集めました。普段の食事にとり入れたい食材や、疲れが吹き飛ぶ10秒マッサージなど、今日からできる方法をご紹介します。+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名 CHANTO
シリーズ CHANTO 関連シリーズ > CHANTO
電子版発売日 2015/07/07
紙の本発売日 2015/07/07 ( 2020年代2010年代 )
ページ数: P188
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