CHANTO 2015年 08月号

価格	：	484 円（税込）
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作品内容

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【ちゃんと８月号】毎日、仕事から帰るやいなや家事や育児に追われて自分のことは「つい、あとまわし」というワーママのあなた！　３０代からの女性の心と体は、きちんとケアしないと、どんどんダウンしてしまいます。自分のことは自分で守り、いつも元気なママでいたいですよね。そこで、忙しいワーママでもすぐできる心と体の健康テクをたくさん集めました。普段の食事にとり入れたい食材や、疲れが吹き飛ぶ１０秒マッサージなど、今日からできる方法をご紹介します。 + 続きを読む

作品情報

出版社	主婦と生活社
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名	CHANTO
シリーズ	CHANTO 関連シリーズ > CHANTO
電子版発売日	2015/07/07
紙の本発売日	2015/07/07 ( 2020年代、 2010年代 )
ページ数：	P188
対応端末