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全身運動のかなめ コアストレッチ 体幹・股関節・肩甲骨メソッド

全身運動のかなめ コアストレッチ 体幹・股関節・肩甲骨メソッド

作者: 荒川裕志

価格 1,188(税込)
獲得ぷららポイント 11 PT

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作品内容

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3つのコア=体幹、肩甲骨、股関節は動きの要所、健康のかなめ。体幹、肩甲骨、股関節のコアストレッチで全身をリセット。コアから日常生活が快調になる。硬い方でも徐々にほぐしていけるノウハウ、毎日の生活とスポーツへの効果を紹介する。+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ 学研スポーツブックス 関連シリーズ > 全身運動のかなめ コアストレッチ 体幹・股関節・肩甲骨メソッド
電子版発売日 2015/06/30
紙の本発売日 2013/06/21 ( 2010年代 )
ページ数: P128
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