こころが晴れるノート　うつと不安の認知療法自習帳

価格	：	1320 円（税込）
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作品内容

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気持ちが沈んだり、ちょっと不安になったり、人間関係に悩んだり、自分を変えたいと思ったり…このノートはそんなあなたのやさしい味方です。毎日すこしずつ読んですこしずつ書き込んでいくうちにあなたのものの見かたや考えかたが変わり、憂うつな気分や不安がしだいにほぐれていきます。 + 続きを読む

作品情報

出版社	創元社
ジャンル	ビジネス・実用等 > 教育・学問・資格
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ
電子版発売日	2015/04/01
紙の本発売日	2003/03/20 ( 2000年代 )
ページ数：	P125
対応端末